Max Hoff im Interview

kurz vor seiner Abreise zur Kanu-WM stand Max den ColdRiver Fans Rede und Antwort

In dieser Woche startet unser ColdRiver-Star Max Hoff bei den Weltmeisterschaften im Kanu-Rennsport im ungarischen Szeged. Hier geht es diesmal nicht nur um Goldmedaillen, sondern auch darum die begehrten Quotenplätze zu erpaddeln, die eine Startberechtigung für den Verband in der jeweiligen Klasse bei den Olympischen Spielen in London 2012 nach sich ziehen. Max wird für den Deutschen Kanu-Verband sowohl im K1, als auch im K4 über 1000m an den Start gehen. Kurz vor seiner Abreise nach Szeged sprach ColdRiver mit ihm:

CR: Hey Max, wie geht’s?

Gut, wieso?

CR: Die Frage zielte ja auch ein bisschen auf deine Schulter ab, die im Frühjahr Probleme machte?! Wie geht es der?

Auch gut...ist wieder alles im Lot. Hatte zwar die Saison immer wieder hier und da ein Zwicken, zur Zeit habe ich aber alles im Griff. Ich kann Schmerzen oder nicht Schmerzen ganz gut über das Training steuern...

CR: War „nur“ der vierte Platz beim Weltcup in Duisburg dann die Folge deines wenig intensiven Trainings?

Sicherlich hatte der was damit zu tun, gleichzeitig aber auch, dass es der erste wirklich harte Wettkampf für mich in diesem Jahr war und ich mich vom Kopf erstmal wieder darauf einstellen musste. Du machst im Rennen ein paar kleine Fehler und dann fehlt es hinten heraus halt. Die ersten 700m lag ich noch nie soweit vorne in einem internationalen Rennen wie bei diesem Weltcup....wahrscheinlich muss ich eher hinten liegen und schon abgeschrieben sein, damit ich doch was reiße. Zu alle dem hat mir dort aber sicherlich noch die Form gefehlt....die Wochen davor waren im Training sicherlich nicht mit Einheiten gespickt, die mich sonderlich schnell gemacht haben! Einen Weltcup vorher in Poznan musste ich ja noch ganz passen...

CR: Und dann wenig später ein neuer Weltrekord über 1000m!! Wie geht das??

Tja, das weiß ich auch nicht so genau. Sicherlich mit einer ganze Menge Training im Winter und wieder viel Lust auf Training nachdem ich wieder gesünder wurde. Aber ehrlich gesagt war meine Form das ganze Jahr über schon nicht so schlecht, so dass es jetzt für mich ein völlig überraschendes Ding war. Im Training habe ich auch schon die letzten zwei Jahre solche Zeiten bei guten Bedingungen hier und da hin bekommen. In Belgrad hat dann anscheinend alles das erste mal im Wettkampf auch gut zusammen gepasst... eine passable Vorbereitung, ein kühler Kopf im Rennen, ziemlich warmes Wasser, 35°C Außentemperatur und eine leichte Briese von hinten. Dann passiert sowas halt schon mal.

CR: Eigentlich warst du im letzten Jahr in Vichy (Weltcup in Frankreich) noch schneller! Warum galt dies nicht als Weltrekord?

Das war ja so eine super schöne Rennstrecke auf dem Allier...Der war dort zwar aufgestaut, dank Hochwasser hat das aber nicht so genutzt und es gab trotzdem ne gute Rückenströmung!

CR: Wir kennen alle deinen unglaublichen Endspurt auf den letzten 300 Meter. Wie cool muss man sein, die ersten 700 Meter einfach die anderen fahren zu lassen? Als Fernsehzuschauer möchte man nach 500 Metern schon fast umschalten, weil man glaubt, dass gibt eh nichts mehr!?

Tja, man muss sich halt zwingen das zu machen was man im Training trainiert...und meine Stärke ist es halt nicht am Anfang vorne weg zu heizen. Die ersten 250m eine Sekunde zu schnell kosten zum Schluss das Dreifache. Ich glaub ich kann aber manchmal am Anfang auch nicht schneller und deswegen hänge ich hinter allen ;-) Aber wenn ich das jetzt genau verrate was mein Trick ist, dann machen das ja nachher alle und das wäre ja uncool... einige probieren es ja schon. Ehrlich gesagt bin ich ja ziemlich durchschaubar, da ich wirklich immer dasselbe machen! Das geht so lange gut bis es alle anderen auch können und dann wieder einer mit einer anderen Taktik kommt und die besser umsetzten kann als alle anderen.

CR: Für die normalen Paddler unter uns: beschreib uns doch mal einen normalen Trainingstag in der Vorbereitung auf die Weltmeisterschaft Ende August!

Der ist ziemlich langweilig! Ganz viel Training, Essen und Schlafen. Meistens sind es 4 Einheiten am Tag mit 3-mal Bötchen fahren und dann noch Krafttraining oder Laufen dazu. Hinzu kommen dann noch je nach Zustand ein paar Minuten Physiotherapie und jeden Tag ein paar Extraübungen für meine verschlissenen Schultern.

CR: Der zweite WM-Titel im letzten Jahr war schon Wahnsinn, der dritte wäre der Hammer!! Aber deine Planung hat aber eher den Fokus London Olympia, oder?

Das stimmt! Mal schauen wie es wird, ein dritter Titel wäre schön, wenn's aber nicht klappt ist es auch kein Beinbruch! Dann kann man nächstes Jahr nicht nur noch verlieren.

CR: Du bist auch bei den Weltcups im K4 (Kajak Vierer) gestartet. Ist diese Doppelbelastung nicht zu groß, wenn dann z.B. bei der WM noch mal Vorlauf, Zwischenlauf und Endlauf dazukommen?

Ach ich denke das geht. Bei der EM hat es ja schon gut geklappt. Bei der WM wird es dieses Jahr aber ein bisschen mehr Trickie, da der Vorlauf und Zwischenlauf im K4 kurz vor dem Finale im K1 sind. Von daher mal gucken wie es wird und wie viel Kraft mir fürs Finale bleibt...Aber ich werde nicht der Einzige sein, der diese Doppelbelastung hat.

CR: Wie sieht da deine berufliche Weiterentwicklung aus? Wir wissen ja, dass du immer besonders gut bist, wenn du auch neben dem Sport richtig Stress hast!

Danach kümmern wir uns wieder intensiv nach London, mehr sag ich jetzt noch nicht! Eins nach dem Anderen.

CR: Wo kann man dich eigentlich derzeit treffen, wenn man dich mal beim Training beobachten möchte. Du wohnst ja in Köln, startest seit diesem Jahr für die KG Essen und bist aber ständig unterwegs auf Lehrgängen, oder?

Am besten anrufen und fragen wo ich bin. Sicherlich findet man mich sehr sehr viel bei irgendwelchen DKV Lehrgängen rund um unseren Planeten ;-) Wobei so wahnsinnig weit weg hab ich es noch nicht geschafft. Alles war noch mit einer Flugzeugtankfüllung zu erreichen. Wenn ich zuhause bin am besten am Fühlinger See vorbeischauen oder einen Blick in den Deutzer Hafen werfen. Drei Tage pro Woche findet man mich aber meistens in Essen, da es mir in Köln dann zu langweilig wird.

CR: Wann ist die Weltmeisterschaft? Kann man dich dann auch im Fernsehen bewundern??

Ja nächste Woche vom 17.-21.08.. Freitagnachmittag dürfte mein K1 Finale sein (wenn ich rein komme), Samstag ist der K4 dran. Im TV dürfte es bei den Öffentlich Rechtlichen oder bei Eurosport zu sehen sein. Für die Zeiten besser mal ins Programm schauen.

CR: Danke für deine Zeit und alles Gute bei der WM. ColdRiver wird dich beobachten ;-)

Jep, danke auch und Tschüss!

Alle Informationen zu den Weltmeisterschaften mit Zeitplan und Live-Ergebnissen im ungarischen Szeged findet ihr hier  http://szeged2011.com